การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ฮัลโลวีนอาจเป็นเวลาที่น่ากลัว-ไม่ใช่ตั้งแต่ผีหรือสัตว์ประหลาด แต่ตั้งแต่ต้นแคลอรี่สูงที่บรรจุไขมันและอร่อย! Halloween Candy เป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถกินได้ มันมีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นเดียวกับแคลอรี่สามารถเพิ่มได้อย่างแท้จริง เนื่องจาก Halloween Candy มีให้บริการใน“ ขนาดสนุก” หรือถุงเล็ก ๆ ผู้คนจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับแคลอรี่มากนัก เป็นความจริงที่แต่ละชิ้นเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจไม่ทำลายธนาคารแคลอรี่ของคุณ แต่เมื่อคุณกินมากกว่าหนึ่ง (และใครเป็นคนเดียว?) แคลอรี่จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว! โดยปกติแล้วเราจะไม่มีกระเป๋าและถุงขนมนั่งอยู่ในครัวของพวกเขา อย่างไรก็ตามในวันฮาโลวีนเรามั่นใจว่าจะมีข้อเสนอมากมายในมือ มันน่าสนใจมากที่จะลองชิมขนม แต่ความจริงก็คือเราไม่ต้องการกินแคลอรี่เพิ่มเติมทั้งหมด! วิธีการบางอย่างสามารถช่วยให้การปฏิบัติเหล่านี้ออกจากมือของเรา (และปาก!) รอที่จะได้รับขนมของคุณจนถึงวันก่อนหรือแม้กระทั่งในวันฮาโลวีน ทำไมต้องล่อลวงตัวเองนานกว่าที่คุณต้องการ? ฉันเข้าใจว่าถ้าขนมอยู่ในบ้านของฉันฉันมีแนวโน้มที่จะกินมันมากขึ้น! อีกหนึ่งกลยุทธ์? อย่าได้รับขนมที่คุณต้องการ! มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการมีขนมในบ้านของคุณ? มีขนมที่คุณชอบในบ้าน! รับสิ่งที่คุณไม่ชอบดังนั้นคุณจะไม่ถูกล่อลวงให้กินขนมในขณะที่แจกมันออกมา มันจะทำให้ง่ายขึ้นมากที่จะให้ออกไปเมื่อฮาโลวีนสิ้นสุดลง การเคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาลหรือการดื่มช็อคโกแลตร้อนแคลอรี่ต่ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับฟันที่ยอดเยี่ยมของคุณโดยไม่ต้องเพลิดเพลินกับแคลอรี่ที่ไม่พึงประสงค์ มันยังช่วยให้มือของคุณเช่นเดียวกับปากที่วุ่นวายและห่างจากขนมขนม หากคุณไม่ชอบช็อคโกแลตร้อนจิบชาสมุนไพรแทน เซลลูโลสที่เกี่ยวข้อง: ประเภทชีวิตที่ใช้ความเข้าใจเป็นเส้นใยพืช หากคุณเลือกว่าคุณจะลองชิมจากขวดขนมโปรดทราบว่าการวางแผนล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญ ลูกอมเฉพาะจะคิดเกี่ยวกับตัวเลือกที่เลวร้ายที่สุดสองสามตัว ตัวอย่างเช่น 3 Twix Miniatures มี 150 แคลอรี่และไขมัน […]
การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน จากบรรณาธิการของโซลูชั่นการดูแลวัสดุ ไม่ว่าดาดฟ้าของคุณจะล้อมรอบบ้านของคุณหรือมีขนาดใหญ่พอที่จะอยู่ในรูปทรงเก้าอี้เท้าแขนคุณสามารถเปลี่ยนเป็นซอกที่ผ่อนคลายสำหรับการอ่านการจิบไวน์สักแก้วหรือหนีจากทุกสิ่ง (โดยไม่ต้องจากไปอย่างแท้จริง) คุณไม่ต้องการใช้เงินหรือเวลามากมายในการเตรียมระเบียงของคุณ เทคนิคพื้นฐานบางอย่างคือทั้งหมดที่ใช้ในการผลิตโอเอซิสภายนอก แขวนผ้าม่าน เพิ่มความโรแมนติกเล็กน้อย – และความเป็นส่วนตัว – ในพื้นที่ภายนอกนี้โดยการติดตั้งม่าน สิ่งที่คุณต้องการคือก้านราคาประหยัดเช่นเดียวกับผ้าม่านแท็บบน (พิจารณาสิ่งที่ทนทานในเนื้อผ้าที่ทนทานและทนต่อสภาพอากาศซึ่งมีความนุ่มนวลเหมือนผ้าฝ้าย) เพื่อให้ดาดฟ้าของคุณมีกลิ่นอายที่สดชื่น โบนัส: ในวันที่มีแดดจัดผ้าม่านก็สามารถถูกดึงออกมาเพื่อจัดหาร่มเงา ทาสีพื้นของคุณ ตั้งค่าการแบ่งออกระหว่างภายในบ้านของคุณรวมทั้งออกจากชั้นดาดฟ้าของคุณสีที่มีสีสดใสและมีชีวิตชีวา โปรดจำไว้ว่าจะเลือกร่มเงาที่เติมเต็มด้านนอกของบ้านของคุณ เชื่อสดใส หมอนที่มีลวดลายหรือการโยนหมอนเพิ่มความทันสมัยให้กับการแกว่งดาดฟ้าหรือเก้าอี้แสนสบาย หากคุณเป็นเจ้าของหมอนอิงให้ความสดชื่นขึ้นโดยการฟอกพวกเขาด้วยผงซักฟอกที่มีกลิ่นหอม คิดว่ามันเป็นการทำความสะอาดเช่นเดียวกับอโรมาเธอบำบัดในหนึ่งเดียว! วางพรม ดึงดาดฟ้าของคุณพร้อมกับพรมพื้นที่ในร่ม/กลางแจ้งหรือพรมพื้นที่ฝ้ายสองสามอัน (อย่าจำไม่ได้ว่าจะได้รับแผ่นพรมเพื่อป้องกันไม่ให้พรมเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ) เพิ่มอุจจาระในสวนที่มีชีวิตชีวาด้วย มันสามารถดึงงานสองเท่าเป็นโต๊ะข้างทั้งสองและที่นั่งเพิ่มเติม รวมถึงการโยนแบบผ่อนคลาย เติมตะกร้าด้วยการโยนที่นุ่มนวลและสะดวกสบายเช่นเดียวกับผ้าห่มที่ซักด้วยผงซักฟอกซักผ้าและแผ่นอบแห้งในกลิ่นที่ผ่อนคลาย คุณจะขอบคุณกลิ่นเมื่อคุณงีบหลับเพื่องีบหลับในห้องนอกที่เพิ่งฟื้นฟูเมื่อเร็ว ๆ นี้! ที่เกี่ยวข้องคุณสามารถฝึกสมองให้เชื่องความวิตกกังวลเกี่ยวกับวันหยุดได้หรือไม่? เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mommies ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Mommies […]
ว่าภาพนี้น่ารักแค่ไหนใช่มั้ย ฉันสันนิษฐานว่าสตูดิโอโยคะหลังคลอดของเจนนี่มีที่นั่ง bumbo มากมายรวมถึง Lukas, Mattias และ Bianca ไม่สามารถเป็นนางแบบที่งดงามกว่านี้ได้ หากคุณสามารถสอดแนมสถานที่ที่มีที่นั่ง bumbo หลายที่นั่งหรือนำ bumbo playdate ของคุณมาเองอย่าพลาดโอกาสที่จะถ่ายภาพที่ยอดเยี่ยม วางที่นั่งไว้ด้านหน้าของพื้นหลังที่เป็นกลาง – หรือโยนแผ่นสีขาวเหนือโซฟาของคุณ – เพื่อสร้างฉากถ่ายภาพมากขึ้น ไม่ต้องกังวลว่าเด็กทารกไม่ได้ตรวจสอบกล้องหรือไม่ ความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ของการตั้งค่านี้ > เรียกดูที่นั่งทารก bumbo บน Amazon.com
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Nurture & อย่างไรก็ตามความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของเราเอง มีบางสิ่งที่จบลงด้วยการมีความหมายมากกว่าสำหรับฉันและการเดินทางของแม่ของฉันมากกว่าที่ฉันจะจินตนาการได้ หนึ่งในนั้นคือเครื่องร่อนเรือนเพาะชำของฉัน ฉันคิดว่ามันจะเป็นเพียงสถานที่สำหรับการให้อาหาร แต่ในความเป็นจริงมัน [กลายเป็น] สถานที่สำหรับมากกว่านั้น มันเป็นสถานที่สำหรับการผูกมัดดึกจุดที่ฉันอ่านลูกของฉันหนังสือเล่มแรกของเธอที่ฉันดูจากขณะที่เธอกลิ้งไปเป็นครั้งแรกใน playmat ของเธอและอีกมากมาย ที่ถูกกล่าวว่าเมื่อ Mamas ใหม่ถามฉันว่าสิ่งที่ต้องทำคืออะไรฉันมักจะให้แน่ใจว่าได้รวมเครื่องร่อนไว้ในรายการของฉัน! โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลี้ยงดูและเครื่องร่อน เครื่องร่อนนี้เป็นที่ชื่นชอบใหม่ของฉันและมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ อ่านต่อเพื่อค้นหาว่าทำไมฉันถึงรักมันมาก! นี่คือสิ่งที่ทำให้การเลี้ยงดูและพิเศษ เก้าอี้ตัวนี้สะดวกสบายเป็นอย่างมากและเป็นเบาะ คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าและหลับไปได้ดีที่สุดในเครื่องร่อนของคุณคุณจะสบายดี! Nurture & เป็นผู้เอนกายพลังงานอิเล็กทรอนิกส์และสามารถปรับได้ง่ายมาก ด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียวคุณสามารถปรับหัวขาและด้านหลังได้ นี่ก็หมายความว่าเมื่อลูกน้อยของคุณหลับไปในอ้อมแขนของคุณและคุณไม่สามารถทนต่อการย้ายถิ่นฐานได้คุณสามารถเตะกลับและผ่อนคลายได้อย่างสะดวกแทนที่จะติดอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ แน่นอนว่าคุณจะไม่พลาดอย่างมีสไตล์กับ Nurture & มันเงาทันสมัยและจะเป็นส่วนเสริมที่สวยงามสำหรับสถานรับเลี้ยงเด็ก นอกจากนี้ยังมาในงาช้างสีเทาและน้ำเงิน เฟรม Birchwood ให้การสนับสนุนที่ทนทาน เก้าอี้ตัวนี้สร้างขึ้นอย่างดีและทำขึ้นมานานซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพราะเครื่องร่อนเนอสเซอรี่ของคุณควรจะติดผ่านระยะเวลาของอาหารค่ำคืนมานาน ผ้าป้องกันการรั่วไหล ขอบคุณ! เฟอร์นิเจอร์ทุกชิ้นที่ทำขึ้นเพื่อสถานรับเลี้ยงเด็กหลายคนควรจะป้องกันการรั่วไหล มีเครื่องชาร์จ USB ในตัวเพื่อให้คุณสามารถเก็บโทรศัพท์ของคุณไว้เพื่อตรวจสอบแอพติดตามทารกที่คุณชื่นชอบหรือเลื่อนดู Instagram ในขณะที่คุณป้อน อย่างที่ฉันพูดเครื่องร่อนนี้มีทุกอย่างจริง ๆ และฉันไม่สามารถเน้นได้มากพอที่จะมีพื้นที่พิเศษในการนั่งและผ่อนคลายในเรือนเพาะชำของลูกน้อยของคุณ Mamas ใช้งานได้อย่างหนักและเราทุกคนก็มีค่าสำหรับสถานที่ที่สะดวกสบายที่จะนั่งลงทุกครั้ง คุณพร้อมที่จะได้รับการเลี้ยงดูและเครื่องร่อนของคุณเองและรู้สึกสบายใจกับลูกน้อยของคุณหรือยัง? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงดูและซื้อเครื่องร่อนของคุณเองที่นี่!
กำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน นี่เป็นเพียงไม่กี่ช็อตที่ฉันขับขึ้นมาที่นี่เมื่อเราย้ายเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตอนนี้เราได้รับการตัดสิน แต่ฉันยังมีกล่องมากมายที่จะแกะกล่อง ฉันชอบที่นี่เพราะมันทำให้ฉันนึกถึงบ้านด้วยภูเขา ผู้คนใจดีมากและเป็นมิตรและเราออนไลน์ในย่านที่ดีมาก ตอนนี้ฉันแค่ต้องการทำความเข้าใจวิธีการของฉันให้ดีขึ้นเล็กน้อยเช่นเดียวกับการออกไปข้างนอกรวมถึงผู้คนที่พึงพอใจ ฉันรู้สึกวุ่นวายกับสุขภาพตามธรรมชาติและสุขภาพของแม่รวมถึงร้านค้าเพื่อสุขภาพในขณะนี้ว่าวันหยุดใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็วดังนั้นฉันจึงไม่เข้าใจว่าฉันจะสามารถแสดงความคิดเห็นในบล็อกได้บ่อยแค่ไหน อย่างไรก็ตามฉันจะพยายามไปที่บล็อกของคุณอย่างน้อยเมื่อสัปดาห์ละสองครั้งจนถึงช่วงเทศกาลวันหยุดที่วุ่นวาย ฉันหวังว่าทุกคนจะเข้าใจ! พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: วันพุธที่ไร้คำพูด | แปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ 0/5 (0 บทวิจารณ์) การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน
Rookie Moms Blue Tshirt รับเสื้อยืดที่กำหนดเองนี้ที่ Zazzle ฉันมีเสื้อเหล่านี้ผลิตฉันเช่นเดียวกับเฮเทอร์ แต่ช่วยตัวเองให้สั่งซื้อ ให้ฉันเข้าใจถ้าคุณต้องการให้ระบุสิ่งที่แตกต่าง แม่ไร้เดียงสา รับเสื้อยืดที่กำหนดเองนี้ที่ Zazzle จากนั้นเราขอให้ใครบางคนสไตล์เสื้อตั้งครรภ์และเสื้อเชิ้ตพ่อ พวกเขาอยู่ที่นี่ โปรดทราบว่าสองอันดับแรกอยู่ใน zazzle.com เช่นเดียวกับที่ด้านล่างอยู่ใน Cafe Press และในที่สุดรุ่นแขนยาว
เป็นห่วง! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เป็นอีกครั้งสำหรับเรา หากคุณยังไม่ได้รับไข้หวัดใหญ่ แต่ยังไม่ต้องกังวลกับโรคไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่เป็นเพียงโรคระยะสั้นและทางเลือกสำหรับการบรรเทาอาการสำหรับทุกคนในครอบครัวของคุณ ด้านล่างนี้เป็นสี่สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่ ข้อเท็จจริงเย็นและไข้หวัดใหญ่ เธอรู้รึเปล่า? โรคหวัดเป็นสาเหตุสำคัญของการไปพบแพทย์โดยมีการเยี่ยมชมแพทย์มากกว่า 100 ล้านครั้งในแต่ละปี นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของการพลาด 22 ล้านวันจากโรงเรียนรวมถึง 20 ล้านวันทำงานที่สูญเสียไปในสหรัฐอเมริกาเป็นประจำทุกปี ความชุก: ที่ PEACK ของฤดูไข้หวัดใหญ่ Cold AD 2012-2013 ผู้ใหญ่และเด็กเกือบ 50 ล้านคนมีอาการเย็นและไข้หวัดใหญ่ซึ่งมากกว่าประชากรของนิวยอร์คถึงหกเท่า! ผู้ใหญ่หลายคนมีโรคหวัด 2-4 ครั้งต่อปีในขณะที่เด็ก ๆ เฉลี่ย 6-10 คนต่อปี โดยเฉลี่ยแล้ว 5% ถึง 20% ของประชากรจะได้รับไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี สาเหตุ: ไข้หวัดเกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่ติดเชื้อคอจมูกและปอด โรคหวัดทั่วไปอาจเกิดจากไวรัสที่แตกต่างกันมากกว่า 200 ตัว สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับไอ เธอรู้รึเปล่า? มากถึง 50% ของคนที่มีอาการหนาวจัดจะพัฒนาไอ การไอเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการเจ็บหน้าอก, อ่อนเพลีย, อาการเบา ๆ และการแทรกแซงกับการเข้าสังคมและการทำงาน […]
การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน คู่มือสุขภาพธรรมชาติและสุขภาพชั้นนำตามใบสั่งแพทย์สำหรับการรักษาทางโภชนาการได้รับการปรับปรุงด้วยข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการเยียวยาปลอดยาเสพติด ทุกครอบครัวควรมีหนังสือเล่มนี้ในห้องสมุดบ้านของพวกเขา หนังสือต้นฉบับที่ตีพิมพ์ในปี 1983 และเขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ Phyllis A. Balch และนักโภชนาการ Stacey Bell เป็นหนึ่งในประเภท ใบสั่งยาสำหรับการรักษาทางโภชนาการเป็นเพียงการอ้างอิงเพียงอย่างเดียวเกี่ยวกับวิธีการรักษาสุขภาพโดยการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและการทานอาหารเสริม คู่มืออ้างอิงสุขภาพธรรมชาติและสุขภาพที่ทันสมัยนี้ตอนนี้อยู่ในรุ่นที่ห้าครอบคลุมหัวข้อที่หลากหลายรวมถึง: พื้นฐานของโภชนาการที่ดี วิธีการรักษาสมดุลวิตามินและแร่ธาตุเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซับได้อย่างถูกต้องทั้งสองอย่าง วิธีการกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาปัญหา 250 จากฝีในการใช้สมุนไพรการใช้สมุนไพรโภชนาการและอาหารเสริมที่ใช้ จะได้รับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการบำบัดเสริมอื่น ๆ เช่นอายุรเวท, biofeedback, การดูแลไคโรแพรคติกและอื่น ๆ ส่วนความผิดปกติในใบสั่งยาสำหรับการรักษาทางโภชนาการมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่วุ่นวาย ส่วนนี้ครอบคลุมถึงความเจ็บป่วยที่แตกต่างกันและปัญหาทางการแพทย์ที่พบได้ทั่วไปในหมู่เด็กพร้อมกับคำอธิบายโดยละเอียดและวิธีการที่คุณแม่สามารถดูแลปัญหาได้ตามธรรมชาติ ความผิดปกติทั่วไปที่ครอบคลุมในใบสั่งยาสำหรับการรักษาทางโภชนาการ ได้แก่ : สิว ความผิดปกติของสเปกตรัมออทิสติก อาการแพ้ ผึ้งต่อย โรคอีสุกอีใส เป็นหวัด ภาวะซึมเศร้า อาหารเป็นพิษ อาการปวดหัว ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เจ็บคอ แมงมุมกัด ความเครียดและสภาพสุขภาพทั่วไปอื่น ๆ ที่ครอบครัวเผชิญ ส่วนที่สามอธิบายการเยียวยาและการรักษาที่หลากหลายและประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา ช่วงเหล่านี้มีตั้งแต่อโรมาเธอบำบัดไปจนถึง homeopathy การทำสมาธิและโยคะ เกี่ยวข้อง 5 […]
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำร้ายคุณหรือไม่? มีใครเตรียมความพร้อมสำหรับความเป็นจริงนั้นหรือไม่? ฉันตอบประตูเมื่อวานนี้ในขณะที่สวมตุ๊กตาสาวอเมริกันในผู้ให้บริการ Ergo ขนาดเด็ก ฉันลืมไปแล้วว่าฉันใส่มันไว้ นั่นคือรายการของฉันในรายการสิ่งที่ไม่เป็นระเบียบและหลากหลายของสิ่งที่คุ้มค่าที่จะอ่าน Jason Good เป็นพ่อ/นักเขียนที่เฮฮา ถูกดูดเข้าไปในเว็บไซต์ของเขา หากคุณมีสถานการณ์กระเพาะปัสสาวะรั่วคุณอาจไม่ต้องการนั่งบนโซฟาในขณะที่คุณอ่าน ผู้ปกครองก่อนวัยเรียนคนนี้สำหรับคุณ บรรทัดโปรดของฉันจากบทวิจารณ์ประชดประชันของ Grotto ของ Ariel ในดิสนีย์แลนด์คือ“ ลูกสาวของฉันมีเงื่อนไขที่เรียกว่าอายุ 3 ปี…” การเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้เจ็บและไม่ใช่ความผิดของฉัน ของเล่นที่ดีที่สุด $ 5 สามารถซื้อได้ (เฮเทอร์คุณสงสัยว่าลูก ๆ ของคุณจะเล่นได้อย่างไรเมื่อคุณเก็บของเล่นทั้งหมดให้ย้ายฟอยล์ดีบุก!) แพที่มีหลุมอยู่ในนั้นสำหรับการตั้งครรภ์ เฉพาะในออสเตรเลีย แต่ tres เย็น กิจกรรมการเขียนล่วงหน้าเพื่อเสริมสร้างมือเล็ก ๆ น้อย ๆ-แนวคิดของเล่นที่ไม่ใช่ของเล่นที่ดี เมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณเกลียดใครบางคนที่สำคัญเช่นพ่อหรือคุณยาย Amalah ควรลงไปในประวัติศาสตร์ในฐานะคอลัมนิสต์คำแนะนำที่ดีที่สุดจริงๆ การเลี้ยงดูโดยไม่มี Fego (กลัว+อัตตา) เคล็ดลับสุดท้ายจากฉันวันนี้ ตุ๊กตาสาวอเมริกันคนนั้นลูกสาวของฉันทำให้ฉันสวมใส่ในสายการบิน? มันเป็นของปลอม คุณยายและฉันตกลงกันว่าตุ๊กตาราคาแพงเกินไปสำหรับเด็กอายุสี่ขวบและเธอก็ไปด้วยการเคาะ หากคุณกำลังคิดที่จะพุ่งพรวดตุ๊กตาตัวใหญ่รู้ว่าคุณสามารถค้นหาตุ๊กตาและอุปกรณ์เสริมขนาด 18 นิ้วและประหยัดเงินก้อนโตได้ ตรวจสอบพวกเขา
คือความห่วงใย! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน การเพลิดเพลินกับคริสต์มาสที่มีสุขภาพดีโดยไม่ต้องใช้งานมากเกินไปนั้นไม่ยากอย่างที่คิด หากคุณกำลังมองหาการเริ่มต้นปีใหม่รู้สึกดีให้ทำตามคำแนะนำง่ายๆนี้เพื่อสุขสันต์วันคริสต์มาสที่มีสุขภาพดี ลดเวลาในครัว คริสต์มาสคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวของคุณไม่ได้ร่อนบนเตาร้อนและโดยไม่รู้ตัวผ่านอาหารทั้งหมด ลองทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถเตรียมได้ดีล่วงหน้าเช่นเห็ดและคาราเมล-สตั๊ด ซึ่งสามารถทำได้เร็วที่สุดเท่าที่ 48 ชั่วโมงก่อนวันที่ยิ่งใหญ่ทำให้คุณมีเวลามากขึ้นในการพักผ่อนและสนุกไปกับการช็อปปิ้งสำหรับอาหารเย็นวันคริสต์มาส-y-มีตัวเลือกงบประมาณที่ดีมากมายเช่นกันตรวจสอบร้านค้าปลีกขนาดใหญ่เช่นเทสโก้ ตัวคุณเองต่อรอง อบขนมของคุณเอง ไม่ใช่แค่วันคริสต์มาสเอวของเราต้องระวัง การวิ่งขึ้นสู่คริสต์มาสมักจะเป็นช่วงเวลาของการทานของว่างโดยไม่มีที่สิ้นสุด การเลือกปฏิบัติที่ดึงดูด แทนที่จะซื้อคุกกี้และเค้กแคลอรี่สูงลองทำทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพของคุณเอง ให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมและอบคุกกี้โฮลวีตทั้งหมดที่มีรูปร่างเหมือนต้นคริสต์มาสหรือกวางเรนเดียร์ซึ่งสามารถช่วยให้คุณประหยัดแคลอรี่และเงินสดได้ ออกไปข้างนอกและเพลิดเพลินไปกับการแสดงแสงคริสต์มาสแทนที่จะดูชุดพิเศษคริสต์มาสทีวี ไอศกรีมของหวานเป็นของหวานที่ชื่นชอบโดยเฉพาะของหลายครัวเรือนทั่วโลกในวันคริสต์มาสโดยปกติจะเสิร์ฟพร้อมคริสต์มาสอบอุ่น พุดดิ้งหรือพายแอปเปิ้ล คุณยังสามารถเพลิดเพลินไปกับความดีที่หวานครีมและประหยัดได้มากถึง 50% จากแคลอรี่โดยเลือกโยเกิร์ตแช่แข็ง แทนที่. เซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยการเปิดเผยการแลกเปลี่ยนที่คุณทำเมื่อเสร็จแล้ว พวกเขาจะต้องขอบคุณ แอลกอฮอล์ หากคุณและคนรอบข้างคุณเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเทศกาลให้ตัดแคลอรี่โดยหลีกเลี่ยงเครื่องผสมที่มีน้ำตาลเช่นโซดาไขมันเต็ม น้ำผลไม้ยังไม่ดีต่อสุขภาพดังนั้นลองใช้น้ำโทนิคแคลอรี่ต่ำแทนหรือโซดาอาหาร คุณสามารถช่วยตัวเองหลายร้อยแคลอรี่โดยไม่ต้องชิม ความแตกต่าง. เกี่ยวข้องกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่เป็นความลับของสาหร่ายทะเลคืออะไร? อย่าซื้ออาหารมากเกินไป พวกเราทุกคนมีความผิดในการใช้จ่ายมากเกินไปในวันคริสต์มาสและบรรจุตู้เย็นและตู้แช่แข็งของเราด้วยอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ติดอยู่กับภูเขาของว่างเมื่อคุณ วางแผนที่จะเริ่มต้นอาหารของคุณอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับของว่างและมื้ออาหาร ให้แน่ใจว่าได้วางแผนล่วงหน้าและเพลิดเพลินกับการปฏิบัติในปริมาณที่พอเหมาะ คุณยังสามารถมีคริสต์มาสที่ยอดเยี่ยมได้โดยไม่ต้องเพิ่มนิ้วลงในรอบเอวของคุณ *ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก freedigitalphotos.net หากคุณต้องการได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพข่าวสุขภาพการเลี้ยงดูและโพสต์โปรดสมัครสมาชิกทางอีเมลและติดตามเราบน Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ และ Twitter สมัครรับจดหมายข่าวของเรา เข้าร่วมเครือข่ายโซเชียลของเรา ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: กุญแจสู่คริสต์มาสที่มีสุขภาพดี […]