การแบ่งปันกำลังดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
John Stewart
ไม่ใช่อาหารทุกอย่างที่เรากินมีคุณค่าทางโภชนาการในทำนองเดียวกันและมีสุขภาพดีต่อร่างกาย พวกเราจำนวนมากคือตระหนักถึงหลักการโภชนาการขั้นพื้นฐานเช่นการกินผลไม้มากมายรวมถึงผักรวมทั้ง จำกัด ไขมันสูงและอาหารหวาน Superfoods เป็นอาหารที่คิดเกี่ยวกับสุขภาพดี พวกมันอุดมไปด้วยสารอาหารสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีแคลอรี่ต่ำมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารเหล่านี้สามารถช่วยลดการอักเสบสามารถช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและยังสามารถป้องกันโรคได้อย่างมาก นี่คือรายชื่อ superfoods ที่รวมอยู่ในอาหารของคุณ
เรณูผึ้ง
เรณูผึ้งเป็นความคิดที่จะเป็นหนึ่งในอาหารธรรมชาติที่ร่ำรวยที่สุดที่ร่ำรวยที่สุดเท่าที่เคยค้นพบ สิ่งที่น่าเหลือเชื่อและโภชนาการและคุณค่าทางยานั้นมีมานานหลายศตวรรษ ผึ้งละอองเรณูประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน สิ่งเหล่านี้มาจากละอองเรณูที่รวบรวมไว้ในร่างกายของผึ้ง นี่คือร้านอาหารหลายแห่ง คุณยังสามารถค้นพบละอองเกสรผึ้งในอาหารเสริมธรรมชาติอื่น ๆ เช่นเดียวกับในผลิตภัณฑ์ผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ผิวหนังที่มีละอองเรณูผึ้งนั้นยอดเยี่ยมสำหรับผื่นผ้าอ้อมของทารกหรือแม้แต่กลาก บางคนก็แนะนำสำหรับโรคพิษสุราเรื้อรัง, โรคภูมิแพ้, โรคหอบหืดเช่นเดียวกับปัญหาหน้าท้อง
กระเทียม
กระเทียมมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติการรักษา สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นการรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ นอกเหนือจากนั้นกระเทียมก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังเช่นกัน มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลสูง
หัวหอม
หัวหอมเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซี, ไบโอติน, แคลเซียม, B6, โครเมียมและเส้นใยอาหาร หัวหอมก็มีฟลาโวนอยด์เช่นเดียวกับพวกมันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขามีผลกระทบต่อต้านเนื้องอกโดยตรงเช่นเดียวกับการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน มันก็มีกำมะถันจำนวนมากเช่นเดียวกับที่ดีสำหรับตับ ซัลเฟอร์นั้นดีที่สุดในการผสมผสานกับโปรตีนเนื่องจากช่วยกระตุ้นการกระทำของกรดอะมิโนไปยังสมองของบุคคลและระบบที่วิตกกังวล มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะต้านไวรัสรวมทั้งมีพลังต้านมะเร็งที่หลากหลาย
อัลฟัลฟ่า
อัลฟัลฟาได้รับการเข้าใจเพื่อรักษานิ่วในไตเช่นเดียวกับการช่วยบรรเทาการกักเก็บของเหลวเช่นเดียวกับอาการบวม มันถูกใช้โดยชาวจีนเป็นยาสมุนไพร อัลฟัลฟาอุดมไปด้วยโปรตีนเช่นเดียวกับวิตามินอีเช่นเดียวกับเคใบอัลฟัลฟามีกรดอะมิโนที่จำเป็นมากแปดตัว มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาระบายที่ยอดเยี่ยมและเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม มันก็คือการรักษาโรคทางเดินปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมกระเพาะปัสสาวะความผิดปกติของต่อมลูกหมากและปัญหาไต มันช่วยให้อัลคาไลซ์รวมทั้งช่วยล้างพิษร่างกายโดยเฉพาะตับ นี่คือการรักษาที่ดีสำหรับโรคข้ออักเสบโรคหอบหืดไข้ละอองฟางและโรคเบาหวาน
น้ำผึ้งดิบ
น้ำผึ้งเป็นสารประกอบเยลลี่ที่ยอดเยี่ยมและกินได้ซึ่งสร้างขึ้นโดยแมลงเฉพาะจากดอกไม้ของดอกไม้ น้ำผึ้งดิบเป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิงที่ไม่ได้รับการแปรรูปไม่ให้ความร้อนหรือไม่มีการกรอง มันเป็นน้ำผึ้งที่บริสุทธิ์ที่สุดที่เสนอโดยธรรมชาติ มันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาปฏิชีวนะเช่นเดียวกับต้านเชื้อรา มันถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยร่างกายเช่นเดียวกับการช่วยเหลือด้วยปัญหาหน้าท้องรวมถึงปัญหาอาหารไม่ย่อย
จอห์นสจ๊วตเป็นสุขภาพและสุขภาพที่กระตือรือร้นรวมถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทางกายภาพที่ประกอบด้วยหัวข้อสุขภาพและสุขภาพมากมายรวมถึงการย่อยอาหารความเครียดและความวิตกกังวลรวมถึงปัญหาการนอนหลับ เขามุ่งเน้นไปที่การจัดหา Univase Forte – เอนไซม์ที่ไวต่อการผสมผสานที่มีศักยภาพซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร
คุณพบว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่? คลิกที่นี่เพื่อแสดงการสนับสนุนของคุณสำหรับนิตยสาร Healthy Moms
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: superfoods เพื่อช่วยเหลือ
อาการที่เกี่ยวข้องของการขาดแมกนีเซียม
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปันทวีต
แบ่งปัน
No Responses